サヨナラ太脚!足のむくみの解消方法まとめ

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どれがいいの?足のむくみ対策グッズ集
足のむくみ対策グッズ(イメージ)

足のむくみ対策に!
マッサージローラーの効果とは

むくみケアのグッズとしてマッサージローラーもいくつか発売されています。中には足専用のローラーもあり、手軽に効率よくマッサージできることから人気を集めています。

ここではマッサージローラーのむくみへの効果や、とくに人気の高いマッサージローラーをピックアップして紹介します。口コミもあるので、使用感や効果についても参考にしていただけるでしょう。

マッサージローラー

効果は?マッサージローラーで足のむくみ対策

足のむくみ対策としてハンドマッサージに効果があるように、ローラーによるマッサージも効果があります。血行を促進し、老廃物を排出しやすくなるだけでなく、脂肪を分解することも可能です。

マッサージローラーの良いところは手軽にマッサージができることです。形状や材質はさまざまですが、コロコロと転がしたり挟んで持ち上げたりするので、手よりも確実に、楽にできるのが魅力。ときには寝転んで、テレビを見ながらのマッサージも可能です。

クリームやオイルなしでも無理なくマッサージができます。オイルなどを塗ったあとに使用することもできますが、ローラーをしっかり洗わないと劣化する可能性があるので注意してください。

ツボマッサージローラー

ツボマッサージローラー
価格 3,672円(税込)
メーカー ニールズヤード レメディーズ
公式サイト https://www.nealsyard.co.jp/onlineshopping/

マッサージローラーの特徴

ロンドンのオーガニックにこだわったメーカー「ニールズヤード レメディーズ」によるマッサージ器具です。ツボを刺激する10個の突起がついているのでマッサージの際、力を入れなくても適度な圧をかけることができます。手にはめてマッサージできる形状なので、ふくらはぎや太もものマッサージも手軽にできるのが特徴です。

ケヤキを材料としているので木の温もりを感じることができ、スタイリッシュなデザインも人気の理由です。

ツボマッサージローラーの口コミ評判

  • 指圧師の指を参考に設計されたそうで、よく研究されているローラーだと思いました。手足や肩、デコルテなどいつでもマッサージできるのも魅力です。

  • 足がすごくこるのですが、これを使うと血行もよくなって身体も温まります。ツボを刺激してくれて気持ちいいし、これなしではいられないほどですね!

  • お風呂上がりにこのローラーでマッサージしています。力を入れなくてもいいし、突起がすごく気持ちいい!肩や背中も手軽にマッサージできて助かっています。

レッグローラーハナ

レッグローラーハナ
価格 1,728円(税込)
メーカー サンパック
公式サイト http://www.hor.jp/i/30690

レッグローラーハナの特徴

家庭用品の企画や販売を行っているサンパックという会社が開発した、足専用のマッサージローラーです。可愛らしい花のような形状ですが、この花びらがコトコトと独特な転がり方をします。またY字に分かれた二つのローラーが挟み上げるように転がるので、脂肪をつかむようなイメージで力を込めなくても適度な圧を足にかけることができます。

足首からヒップまで使用でき、痛すぎずゆるすぎないマッサージを可能にしています。

レッグローラーハナの口コミ評判

  • 立ちっぱなしで足がむくんでしまったときなどにこれでマッサージすると足が軽くなります。痛さはあまりなく、とても気持ちいいです。見た目の可愛さも気に入っています。

  • お肉をガシっと掴んでくれるのが気持ちいいです。ふくらはぎや膝のまわり、お尻まで手軽に揉みほぐすことができて気に入っています。

  • 脂肪を程よい強さで掴んでもみ上げてくれるようなイメージ。ふくらはぎや太もも、二の腕に使っています。むくみやセルライトの改善にも使えそうです。

セルリフトローラー

セルリフトローラー
価格 5,184円(税込)
メーカー ドクターシーラボ
公式サイト http://www.ci-labo.com/tv/m/16

セルリフトローラーの特徴

ドクターシーラボによるリフトアップのためのローラーです。顔のほかウエスト、二の腕などに使え、ふくらはぎや太ももが楽にマッサージできます。

ローラー部分にはピンクトルマリンなど7つの鉱物が織り込まれています。トルマリンには微弱な電気を発する作用があり、これが引き締め効果をもたらすということです。

足に使う場合は、ふくらはぎの場合は上から下に、太ももの場合は膝から付け根に向けてマッサージすると効果的だそうです。

セルリフトローラーの口コミ評判

  • 半身浴をするときに全身をこれでマッサージしています。いつも張っていたふくらはぎがとくに軽くなりました。翌朝も足が軽かったです。

  • お風呂でこれを使って太ももをマッサージしています。血行が促進される感じでとても気持ちいいです。軽いから持ち運ぶのも楽ですね。

  • 手ではマッサージしにくいヒップ、二の腕、ふくらはぎなどに使っています。マッサージした後はスッキリします。お風呂でも使えるのがいいと思います。

マッサージローラーのほかにも!効果的な足のむくみ解消法~サプリメント&マッサージオイル

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なにがなんでも脚やせ隊(イメージ) 立ちっぱなしの接客業。座りっぱなしのオフィスワーク。それぞれ事情を抱える女性たちが、足のむくみを何とかしようと脚やせ隊を結成。むくみ知らずの美脚を手に入れるべく日々奮闘しています!

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