サヨナラ太脚!足のむくみの解消方法まとめ

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どれがいいの?足のむくみ対策グッズ集
足のむくみ対策グッズ(イメージ)

足のむくみ対策に!
着圧ソックスの効果とは

ソックスを履くだけでむくみが解消される着圧ソックス。その効果が知れ渡り、医薬品会社や有名企業などが着圧ソックスを開発・販売しています。

なぜ着圧ソックスがむくみを改善するのか、そのメカニズムを説明した上で人気ソックスを3種類紹介します。価格や口コミも掲載しているので、きっと参考にしていただけると思います。

着圧ソックス

着圧ソックスで足のむくみ対策

着圧ソックスとは脚に適度な圧力をかけてむくみを改善させるソックスのことです。脚に圧力がかかることで心臓にスムーズに血液を戻せるので、脚に水分がたまってむくむことがなくなる、というのがこのソックスのメカニズム。リンパの流れも促進され、老廃物も溜まりにくくなります。

ハイソックスタイプから太ももを覆うタイプ、夜用、外出用、夏用とさまざまなタイプがあり、履きたい場所に合わせて選ぶことができます。むくんだ脚を癒すために帰宅してから履くものもOK、仕事中や外出先で履いてむくみを予防するのもOKです。

着圧ソックスは正しく装着してこそ効果が出ます。きつい設計なので履くのはたいへんですが、少しずつ丁寧に履くのがコツです。

メディキュット

メディキュット
価格 1,112~4,212円※参考価格 
メーカー ドクター・ショール
公式サイト http://mediqtto.jp/

メディキュットの特徴

足の悩みを知り尽くした、100年以上続く足の専門ブランド「ドクター・ショール」によるソックスです。履くだけで血行を促進し、リンパの流れを改善するシリーズで、ひざ下用やヒップまで覆うスパッツタイプ、在宅時用、就寝時用、外出用、冬用、夏用など23種類もあります。サイズもMとLがあり、悩みに合わせて選ぶことができます。

滑り止めもついていて巻き上がったりズレ落ちることがなく、口コミ評価も非情に高い商品です。

メディキュットの口コミ評判

  • むくみやすいのですが、これを履くのと履かないのででは脚の状態がまったく違います。朝起きたときに脚が軽いです。夏用も購入予定です。(寝ながらメディキュット ロング)

  • とくに足首のむくみが悩みで色々と試しましたが、効果や履き心地、価格など総合的にこれが一番!足首の締め付け感が丁度いいです。(おうちでメディキュット ひざ下ブラック)

  • Lを履いていますが、夜用紫メディキュットよりも締め付けが強くて気持ちいい!太ももにまで届く長さだし、むくみも取れている気がします。(おうちでメディキュット ロング)

ムクミキュア

ムクミキュア
価格 1,890円(税抜)
メーカー 小林製薬
公式サイト http://www.kobayashi.co.jp/seihin/mc/

ムクミキュアの特徴

見た目は黒いハイソックスと変わらないため仕事中や外出先でも履くことができます。4本の線が入っているため、正しい位置で簡単に装着できるのも魅力です。

凸凹編みがふくらはぎから足首を包み、土踏まずは足の裏を刺激するウェーブ編みで、脚全体に適度な刺激があります。医薬品会社による着圧ソックスということで信頼感も◎!サイズはS~M・M~Lです。このほかに就寝用や冬用、つま先が開いたタイプなどがあります。

ムクミキュアの口コミ評判

  • 履くのは少したいへんですが、履いた瞬間から血流がよくなるイメージで脚も温かくなります。これまで試したソックスで最もむくみに効果がありました。

  • 妊娠中にお世話になりました。お腹が大きくなると履くのが大変でしたが、抜群の効果がありました。またむくんできてしまったので再度利用したいです。

  • いろいろ試した中でいちばん効果がありました。脱ぐと脚がスッキリしています。圧力を感じたい人は、ワンサイズ小さめにするといいと思います。

スリムウォーク

スリムウォーク
価格 949~4,998円※参考価格)
メーカー ピップ
公式サイト http://www.slimwalk.com/

スリムウォークの特徴

ピップエレキバンで知られるピップの着圧ソックスで、足首を強めにした圧力バランスで作られています。肌に優しく通気性にも優れているので、長時間履き続けることができます。かかとを合わせたら少しずつ均等になるように引きあげるのが装着のコツです。

展開はS〜M・M〜Lで足先の開いたものからロングタイプ、外出用から在宅用、就寝用まで26種類もあり、レギンスや骨盤サポートショーツまで合わせると30種類を展開しています。

スリムウォークの口コミ評判

  • ハイソックスタイプの締め付け感がお気に入り!暑さが靴にも響かないし、テカリや透け感がないのもいいですね。夕方のむくみが解消されました。

  • 夜用のロングタイプを使っています。締め付け感があまりなかったのですが、数日でむくみが解消されて脚がほっそり!きつくないので寝るときも気にならないです。

  • 足指セラピーという指先が分かれるタイプを使っていますがとにかく気持ちいいです!むくみも取れるしシリーズの中でもこれがいちばん好きかもしれません。

着圧ソックスのほかにも!足のむくみ対策におすすめのサプリメント&マッサージオイル

おすすめサプリメントランキング

サプリメント(イメージ)
  1. 1位

    するるのおめぐ実税込980円~

  2. 2位

    きゅきゅっと小町税込980円~

  3. 3位

    ピュアエサラ税込8,640円~/2個

おすすめマッサージオイルランキング

マッサージオイル (イメージ)
  1. 1位

    リンパハーバルオイル税抜8,000円~

  2. 2位

    美脚のたしなみ税込8,980円~

  3. 3位

    バレリーヌ税抜2,980円~

なにがなんでも脚やせ隊とは?

なにがなんでも脚やせ隊(イメージ) 立ちっぱなしの接客業。座りっぱなしのオフィスワーク。それぞれ事情を抱える女性たちが、足のむくみを何とかしようと脚やせ隊を結成。むくみ知らずの美脚を手に入れるべく日々奮闘しています!

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身長cm
太ももcm
ふくらはぎcm
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